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推荐红豆减肥的食谱
凉爽的秋季是最适合减肥也是最容易长胖的季节，那么你知道该如何减肥吗?下面是小编为你带来的红豆减肥的食谱，一起来看一看吧。
红豆减肥的食谱
1.红豆陈皮汤
材料：红豆200克、陈皮5克、盐少量。
做法：将红豆浸泡4小时，然后和500毫升的清水一起煮，直到红豆煮到烂熟。然后熄火。用热水陈皮浸软，然后放进煮熟的红豆汤中，加盖焖10分钟即可。然后加盐调味。每天餐后饮用，练习吃两个星期即可。
效果：可以减少腹部的脂肪，远离大肚腩。
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