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对于大家来讲，运动是减肥最快的捷径了。那日常我们减肥做什么运动好呢?下面小编整理了日常减肥瘦身的运动，一起来了解吧。
日常减肥瘦身运动
1、舒展
两脚平分站立，双手向上伸，然后慢慢弯腰，直至掌心平放到地面。
2、弓箭步
双手保持在地上，一条腿向后伸，成弓箭步;随后手肤臀部，使躯干挺直，做5次压下、起来的弓步动作(不换腿——用另一条腿再做5次同样动作)。
3、俯卧撑
弓箭步之后，前腿向后伸出，改俯卧撑姿势，做5个俯卧撑。
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