篮球突破多人防守的方法讲解

admin 2017-12-05 0 次浏览


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篮球突破多人防守的方法讲解

在篮球比赛中,掌握篮球防守技巧是很重要的,喜欢打篮球的朋友就知道,只有做好防守,才能堵截对方球员的突破。那到底篮球怎么突破多人的防守?以下是小编为你整理的篮球突破多人防守的方法介绍,希望能帮到你。

篮球突破多人防守的方法

1、打篮球突破多人防守之防投篮

防守时站在对手与球之间,防守的距离要根据对手离篮的远近而有所不同,对手持球在外围,一般是以伸臂能触及到球为宜,多采用斜步防守,前脚同侧的手臂向斜上方伸出,另一臂侧伸,以便向侧移动,阻止对手突破。对手在篮下得球后,一般要贴近对方,微屈膝、两臂微伸于肩上,准备跳起封盖。要避免过早举起双臂,以防对方转身投篮或突破。

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