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根据中医理论，24节气中的每一个节气都有不同的养生重点，那么寒露期间我们该如何养生呢，这是大家要知道的，下面是小编为大家带来的寒露期间养生禁忌介绍大全_寒露节气吃什么食物适合，希望大家能够喜欢！
寒露养生注意事项
1、预防秋燥
秋天气候干燥，因而皮肤水分蒸发快，故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等，因此秋天预防秋燥是重要的保健原则。
2、多饮汤水
秋季空气干燥，把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补，即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤，如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等。
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