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小学生吃什么可以提高记忆力
记忆力好坏是非常影响生活，因为记忆力是体现在生活的方方面面的。这次小编为大家带来了关于的记忆力提高的内容，下面是小编为你们整理的内容，希望你们喜欢。
提高记忆力的小办法
(1)鸡蛋：优质蛋白质含量高，容易被人体所吸收，富含卵磷脂和维生素及微量元素，对增强人的记忆力有重要作用。
(2)奶及奶制品：奶类含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、B族维生素等营养成分，是理想的健脑食物。
(3)菌菇类：富含各种氨基酸，是理想的高蛋白、低脂肪食物，其中的赖氨酸和精氨酸有促进智力、加强记忆的作用，对记忆力减退的老年人特别适合，还有心血管保护作用。
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