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今年三伏天长达40天!从7月16日至7月25日，末伏(也叫三伏)是从8月15日至8月24日。下面是小编分享的三伏天吃什么食物去湿气寒气，欢迎大家阅读。
三伏天吃什么食物去湿气寒气
三伏天可以吃炒薏米加干姜除寒气和湿气。炒薏米本身就有健脾燥湿的作用，干姜有温中散寒的作用，两者一起应用可以达到健脾燥湿、除寒的目的。
另外三伏天也可以用荷叶加艾叶泡水喝，也能起到燥湿除寒的作用。荷叶本身有燥湿的功能，但是性质偏寒，如果加上艾叶，其本身有温中散寒的作用，就可以除湿散寒。
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