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秋季是养肺和养肤的季节。在所有食物中，白色食物最为适当。从阴阳五行来说，白色入肺，白色的食物起到润肺、养肺的功效。下面小编给大家介绍秋季养生护肤知识，希望对你有用!
秋季养生护肤知识
秋季喝蜂蜜水防干燥
蜂蜜内含的营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%。此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C和D等。蜂蜜可以强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，长久吃蜂蜜有助于抗衰老哦!
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