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宝宝冬季吃水果的相关注意事项
冬天天气很冷，水果一般都是生冷的，不太适合宝宝食用，那么宝宝冬季吃水果有什么注意事项?下面由小编为大家讲解下宝宝冬季吃水果的事项吧。
宝宝冬季吃水果注意事项
1、每天不要超过三种水果。水果虽然好,给宝宝吃也要适度,每天给宝宝吃的水果不要超过三种,并且控制量。因为一些水果中含糖量太高,多吃会使宝宝食欲不振,还会影响消化功能和其他营养素的摄取。
2、饭前饭后一小时再吃水果。无论饭前还是饭后,吃水果都要距宝宝吃饭时间一小时以上,或者在午睡后这个时间段也适宜食用水果。因为宝宝的胃容量还比较小,快吃饭时候吃水果会占据一定空间,影响正餐的营养素的摄入;饭后立刻吃水果,其中的单糖物质容易堵在胃中,很容易形成胃胀气,还可能引起便秘。
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