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世界抗癌症日防癌饮食规则有哪些
目前，癌症已经夺走了无数条生命，全球癌症发病率持续升高，主要原因有以下两方面：一、全球老龄化趋势及人口的增长;二、与致癌相关的行为活动增加。下面是小编为大家整理的世界抗癌症日防癌饮食规则，希望对您有所帮助!
世界抗癌症日防癌饮食规则
1、食物多样化：
注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。
2、控制体重：
避免体重过重或过轻，成年后要限制体重增幅不超过5公斤，超重或过度肥胖容易导致子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高。
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