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白露节气适合吃什么养生蔬菜
无论什么节气都要多吃蔬菜，而在白露天，实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。下面是小编为大家整理的白露节气适合吃什么蔬菜，希望对您有所帮助!
白露节气适合吃什么蔬菜
1、白露节气适合吃什么蔬菜：红薯
中医学认为，红薯味甘性平，补脾益气。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏、益气力、健胃、强肾阴的功效”，使人“长寿少疾”。另外，红薯是很好的低脂肪、低热能食品，多吃红薯有利于减肥。在我国，民间认为白露吃红薯可使全年吃红薯丝和红薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家有白露节吃红薯的习俗。
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