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腊八节吃腊八粥怎么喝才更健康简介
每年农历十二月初八，是我国传统的腊八节，这一天在各地民间，自古就有吃腊八粥的习俗。对此以下是小编为大家准备了腊八节吃腊八粥怎么喝才更健康简介，欢迎参阅。
腊八节吃腊八粥怎么喝才更健康
脾胃虚弱者
进食油腻或者冷食易拉肚子的，或者平常不大想吃饭，或者大病初愈，肠胃较弱的人士，可以用薏苡仁、山药、鸡内金加小米熬粥，健脾化湿开胃。
肺气虚者
老慢支患者或者平常比较容易咳嗽的，可以在小米里加点陈皮、百合、杏仁、生黄芪同煮，用于宣肺利气，有利于咳嗽的缓解。
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