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豆腐的副作用有哪些食用禁忌是什么
豆腐索然好吃但是也不能多吃，但是吃豆腐也是有一定的副作用的。以下是小编为大家整理的豆腐的副作用，希望你们喜欢。
豆腐的副作用
1.过多食豆腐促使肾功能衰退
人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
2.过多食豆腐会导致碘缺乏
大豆中含有皂角苷，能预防动脉粥样硬化，促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
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