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很多年轻的生命都因为抑郁症戛然而止，让我们觉的很惋惜。，有些男人得了抑郁症之后，就讳疾忌医，这是非常错误的做法。今天小编为大家推荐治疗年轻人抑郁症的方法。
治疗年轻人抑郁症的方法
1、对自己放宽要求
千万不要给自己制订一些较很达到的目标，要正确认识你自己的现状，正视自己的病情，不要去担任一大堆的职务，也不要对很多的事情大包大揽。
2、番茄能缓解抑郁
据报道，中国与日本的研究人员发现，每周适当的吃几次番茄，就可以起到降低患抑郁症的风险，会让患者的心情更加舒畅。
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