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谷雨节气女人怎么养肝祛湿食谱
谷雨前后，女性养生重养肝祛湿。小编就为你介绍几款营养饮食，抓住春季的尾巴好好养生。下面是小编为大家整理的谷雨女性养肝祛湿食谱，供大家参考!
谷雨女性养肝祛湿食谱1、海带银耳羹
原料：海带50克，银耳20克，冰糖适量。
做法：先将海带洗净切碎，银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹，再加适量冰糖。1日内服完，可常服。
功效：有疏肝、补脾肾之功。
谷雨女性养肝祛湿食谱2、猪肝绿豆粥
原料：新鲜猪肝 100 克，绿豆 60 克、大米 100 克，食盐、味精各适 量。
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