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高血压中医怎么养生
高血压为一种常见发病，老年人长期从事脑力劳动者多见，由于大脑皮层功能紊乱而引出的全身小动脉阻力增高所致。那么，高血压中医怎么养生呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
高血压中医养生的方法
高血压中医养生的方法(一)起居调养法
养成生活有规律的习惯，劳逸结合，保持精神舒畅，保证充足睡眠，脑力劳动者避免用脑过多。控制饮食，减轻体重。服用降压药要慎重，不可降压太低太快，以免引起不适和其他并发症。
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