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儿童春季喝什么粥养生
春季儿童生长发育加快，消化吸收功能强，是增强体质，提高免疫力的最佳时期。那么你知道儿童春季喝什么粥养生吗?下面小编为你介绍儿童春季养生粥。
儿童春季养生粥
1、胡萝卜山药粥
原料:胡萝卜250克,山药250克粳米50克。
做法:将胡萝卜及山药切成小块头,先将粳米加水煮粥,半熟时加入胡萝卜及山药,再煮成粥。
功效:有助于儿童春季健脾,助消化。
2、红枣红薯大米粥
原料:红薯2根,红枣3颗,大米100克
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