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小寒节气吃什么蔬菜
小寒节气天寒冷有十分干燥，这个时节宜吃些蔬菜水果帮助养生，那么适合小寒吃的蔬菜有哪些?下面由小编带领大家简单了解一下吧。
小寒节气干燥宜吃些水果，补充维C缓解肌肤过渡缺水，而且小寒时期水果煮着吃更营养。冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理，而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果，水温一般维持在100摄氏度左右，这样的水温，对水果当中的营养物质的影响不会太大。经过煮过的水果温润适口，老少皆宜。
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