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熬夜吃什么好?上班族朋友们因为工作经常会熬夜，不仅有损于自己的精力，也对自己的身体健康造成极大破坏。那么，熬夜吃什么好?以下养生网小编为大家解读。
上班族熬夜必吃的食物
绿豆
频繁又劳累的加班，不仅容易身体疲劳还让人上火，小小的绿豆它既能降火，又能促进人体内毒物的排泄。
中医也表明绿豆可解百毒，熬夜后身体的毒素还未排出，用绿豆熬碗粥一定是最佳选择。
小米绿豆粥
用这清热解毒、利尿明目的绿豆，搭上健脾胃、补虚损的小米，熬成一锅清新香浓的粥，酷夏就要来临了，这一碗清暑开胃的小米绿豆粥，一定适合您!
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