晚上吃什么食物较好

admin 2017-05-09 0 次浏览


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晚上吃什么食物较好

现在不少上班族选择在外面吃晚饭,因为实在没精力准备。但其实花半小时时间就能做一个简单又营养的晚饭,那么,晚上吃什么好呢?下面介绍6个易做的晚餐食谱,不妨试试哦。

晚上吃什么好

1、干拌意大利面

原料:番茄1~2个切块、鸡蛋2个打散、意大利面、葱花姜丝、黑胡椒粉适量、洋葱半个切丝。

做法:煮锅热开水,加点盐,下面;炒锅热油,先炒鸡蛋,炒熟盛出备用;锅内用炒鸡蛋剩余的油加洋葱、姜丝爆香,加入番茄和少许水炒至软烂,再加入刚才炒好的鸡蛋。洒上葱花、胡椒粉、盐炒匀即可关火;把下好的面捞到炒锅里,跟炒好的菜拌匀,出锅装盘。

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