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在广播体操运动中，不仅全身大块肌肉要保持一定的张力，甚至连平时锻炼很少的短、小肌肉群也发挥作用。那么，下面是小编给你介绍的全国小学生第3套广播体操视频，希望对你有帮助。
全国小学生第3套广播体操视频教程 广播体操可以给身体带来的十大好处
1.可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。
2.可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。
3.可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人精力旺盛。
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