相关推荐： 山药的营养做法 山药的营养价值与禁忌 山药的营养与作用 山药的营养与禁忌 山药的营养价值和功效是什么 山药营养吃法有哪些 山药营养价值及功效与禁忌 山药的营养含量 山药的营养功效与作用 山药的营养吃法和功效 山药的10种家常吃法 山药的营养吃法有哪些 山药的吃法与做法 山药怎么吃法和做法 山药营养和功效与作用 山药的8种最佳吃法 山药的营养和禁忌 山药的营养吃法大全 介绍一下山药的营养和吃法 山药的营养和作用 山药营养吃法大全 山药的营养及功效与作用 山药的营养价值和禁忌 山药营养价值和功效与作用 山药最营养的吃法 山药的26种家常吃法 山药的营养吃法与功效 山药的新吃法 山药的营养? 山药的7种家常吃法 山药的营养和功能 山药最简单吃法
山药的营养吃法
山药单吃也可以，不过，山药合理搭配其它食物能让营养翻倍。山药怎么吃最营养呢?下面小编给大家分享山药的营养吃法，希望你喜欢。
山药的营养吃法一：清炒山药片
材料：山药200g、油、盐、青椒、黑木耳、白醋、生姜、花椒、大蒜、红尖椒。
做法：
1.山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用。
2.生姜切细丝，大蒜切薄片。
3.红尖椒切斜段。
4.青椒去籽，去筋后切小片。
5.山药切菱形片。
6.把山药片下开水锅焯水后，捞出备用。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.zynei.com/xuexi/3308966.html