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以前一直以为这个叫生菜,原来叫苦菊,属菊花的一种,又名苦菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。以下是小编为您整理的杏仁蔬果沙拉的做法,希望您喜欢。
杏仁蔬果沙拉的做法
食材
主料杏仁15颗苦菊菜1小把圣女果10个玉米粒50克辅料沙拉酱2大勺
步骤
1.水烧开放入玉米粒滚1分钟,熟玉米粒捞出备用。
2.苦菊菜切成段,圣女果对半切开。
3.碗里放入苦菊菜,圣女果,熟玉米粒,杏仁。
4.放入沙拉酱搅拌均匀即可。
小贴士
1.沙拉做法比较简单,可以根据自己的喜好放蔬菜水果。
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