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简单家常黑芝麻食谱推荐
黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质，营养丰富，口感也很好。秋季天气干燥，不妨吃点黑芝麻防燥又润肤。下面由小编为大家介绍黑芝麻食谱，希望能帮到你。
黑芝麻食谱推荐
1、黑芝麻豆浆
食材：黑豆50克，黑芝麻5克，花生10粒，白砂糖、水适量。
做法：
将黑豆、花生洗净，并提前一晚清水浸泡，黑芝麻用密漏网用水冲一下，冲一下沙尘备用;
黑豆、黑芝麻、花生倒入豆浆机杯体内，加入清水至上、下水位线后用豆浆机打碎并煮20分钟;
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