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孕妇吃什么对宝宝智力好9种补脑食物
每个孕妇都希望自己的宝宝聪明伶俐，其实在怀孕期间合理饮食的可以做到的。那么孕妇吃什么对宝宝智力好呢？以下是小编收集整理的9种补脑食物，希望对你有帮助。
孕妇吃9种补脑食物对宝宝智力好
1、大枣
大枣里还含有特别丰富叶酸，叶酸参与血细胞的成生，促进胎儿神经系统的发育，所以，在怀孕期间必须补充叶酸，而食用一些红枣是补叶酸的最好法子。大枣中含有维生素A，一般准妈妈对维生素A的需要量比非孕期要多出20%-60%妊娠早期母体血中维生素A浓度下降，晚期上升临产时降低，产后又重新上升，那么适当补充维生素A对于准妈妈是非常必要。
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