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很多人对于坐月子时是否可以吃这类或者那类食材都不是特别的清楚，因为不知道应该要选择哪种食材，其实有很多营养健康的食谱可以享用的，以下是小编为你整理的月子做饭的食谱，希望能帮到你。
月子做饭的食谱：毛豆肉末烧豆腐
材料：豆腐200克、猪瘦肉50克、毛豆50克、小葱、盐、生抽、食用油。
做法：
1.猪肉切末，豆腐切丁，毛豆洗净，小葱切段。
2.炒锅预热后倒入食用油，葱花爆香后倒入猪肉翻炒。
3.加入一点点生抽，翻炒均匀，目的是让猪肉更好的入味。
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