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现在很多人由于工作忙碌，总是对早餐应付了事。其实，只要学习健康搭配，就可以制作出好吃的营养早餐了，那么应该要怎么进行制作呢?以下是小编为你整理的早餐的食谱，希望能帮到你。
早餐的食谱：蔬菜玉米麦片粥
食材：玉米面20g、燕麦片20g、棒渣50g、大米30g、清水适量、玉米粒少许、豌豆粒少许、胡萝卜粒少许、土豆丁少许、西兰花少许
做法：
1)先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。
2)棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。
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