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避免造成口臭_这些食物要小心
生活中多数是因为上火才会导致口臭，但是我们平日的饮食也一样会有造成口臭的风险，那么究竟在生活中是哪些食物需要我们避免的呢?下面是小编给你介绍的避免造成口臭的食物，希望对你有帮助。
避免造成口臭的食物
1、避免吃糖和精制碳水化合物
此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
2、避免辛辣食物
葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。
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