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便秘对老年人来说是一种常见病，很多老人都饱受便秘的困扰。那么老人便秘的原因有哪些?如何预防便秘呢?下面小编整理了老人容易便秘的原因及预防，一起来看看吧。
老年人便秘的原因
1、器官衰老功能减弱
随着年龄增长，老年人消化器官功能降低，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等都会直接导致便秘的发生。
2、日常饮食过于精细
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