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家常晚餐的食谱应该要如何制作
晚上有时在做菜的时候往往不知道应该如何去做才好，因为各种菜肴都是十分的多，那么对于晚餐应该食用什么样的食谱才好呢?以下是小编为你整理的家常晚餐如何制作，希望能帮到你。
家常晚餐如何制作
栗子米饭
材料：米或糯米 35 克。
配料：栗子、料酒、盐各少许。
做法：
1、栗子剥去内皮，用盐水泡 30 分钟左右。
2、将米、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。
功效：板栗是壳类果实中脂肪含量最低的，此款减肥晚餐食谱具有强化肠道，促进肠胃得蠕动，善便秘、及时排出毒素的功效。
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