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老人提高记忆力的小方法
老年人的记忆力减退，严重的花影响到平常的生活，那有什么方法可以提高记忆力吗?下面小编就来为大家推荐的老人提高记忆力的方法，欢迎参阅!
老人提高记忆力的方法
1、中药调理：
在打掉虚火和痰饮的前提下，健脾温阳，滋补肝肾之精，有益提高记忆力，炒白术、潞党参、肉桂、益智仁、人参、熟地、黄精、枸杞、桑葚子、山萸肉、核桃等;
2、平心静气：
紧张及焦虑会阻碍记忆力，记忆时，需要头脑清醒，焦虑会使头脑不清。
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