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乳腺增生是常见的乳房疾病，乳腺增生的治疗方法有很多，那么乳腺增生如何预防?下面小编整理了有助女性防治乳腺增生9款养生食谱，一起来看看吧。
有助女性防治乳腺增生9款养生食谱
1、海带鳖甲猪肉汤制作
海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。
2、肉苁蓉归芍蜜饮制作：
将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。
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