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秋分吃什么水果好
秋分时节，天气非常干燥，要多喝水，多吃甘酸水果补充水分、预防秋燥。那么秋分吃什么水果好呢.秋分适合吃什么水果呢?小编，现在就来和大家说说!
秋分吃什么水果好 十种水果预防秋燥
1、葡萄
葡萄其色美、气香，鲜食酸甜可口，开胃消食，是人们很喜爱的一种水果，同时葡萄从表皮、果肉到种子，蕴含满满的养分，不仅含有大量的葡萄糖、果糖外，还包含氨基酸、维生素C、钙、铁等多种营养物质，其中多种多酚类化合物，如原花青素、花青素等更具有极佳的抗氧化，比维生素C高出18倍，保护人体不受自由基侵袭造成老化、维持肌肤弹性，修复紫外线伤害。
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