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到了小满时节，夏季也到来了，这个时候很多时令水果上市，想要吃水果，就要吃最新鲜的！那么，你知道小满养生吃什么水果吗？下面小编就来解答一下大家的疑问。
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小满养生吃什么水果
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小满养生吃什么水果
番茄
这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。
熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
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