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老人胃胀气怎么办如何缓解
很多老人会出现胃胀气多的情况，这个时候该怎么办?下面小编整理了老人胃胀气的缓解方法，一起来看看吧。
胃胀气是怎么形成的
1、生活作息不正常，还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
2、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
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