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春天保养心脏的方法
脏病是危害人类健康的主要因素，春季里大家尤其要注意心脏的保护。那么春天怎么保养心脏?下面小编带你一一了解!
春天保养心脏的方法
1、注意保暖
常言道:“春捂秋冻,百病不生”。平时就有心脑血管病的人要密切关注天气变化,冷暖空气交替频繁时,要及时增减衣物,不能穿得太多,也不能穿得太少。尤其是在雨雪天、大风天、沙尘天时,要立即添加衣服,戴好帽子,穿好背心护好背,鞋袜宽松护好脚,尽量少出门。
2、锻炼保健
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