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糖友空腹血糖高怎么办
糖友在糖尿病治疗期间，很多病人都会遇到早上空腹血糖高的情况，而且这种情况经常出现，给病人控制血糖带来了难题。那么，糖友空腹血糖高怎么办呢?下面小编带你一一了解!
糖友空腹血糖高的改善方法
1、糖友空腹血糖高要注意有适量的运动
血糖异常,多与肥胖,高脂血有关,也与运动太少有关。一般中老年人应该有轻中度的运动,如快走,慢跑,打球等运动,以微疲劳为度,心脏病,高血压病人则须在医生知道下选择和进行运动。坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟,如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等。
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