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小孩抵抗力差吃什么好
不可否认有很多孩子天生就抵抗力要好一些，但大部分孩子并不是从小就抵抗力这么好的，所以即便知道孩子的体质跟遗传有很大关系，但并不代表着就只能听天由命了。怎样可以提高孩子抵抗力呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
小孩子增强抵抗力吃什么好
1、菌菇类食品
菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力,可以很好的改善宝宝心血管方面的功能。如银耳内含17种之多的氨基酸、钙和维生素等微量元素,从而起到很好的滋阴润肺、生津养胃的作用;又如香菇、蘑菇等,大多含有多糖类化合物,多食用此类食品可促进肠道益生菌的生长,有效地预防肠道疾病。
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