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提高记忆的方法是很多的，记忆力的提高也十分简单，用数字做强化记忆训练就是比较简单的训练方法。下面由小编给你带来关于记忆训练的简单方法，希望对你有帮助!
训练方法1
拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，，然后再闭上眼睛再说;如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。
训练方法2
用微弱的声音迫使你注意力高度集中。可以在电脑上或mp3上面放微弱的声音进行训练。也可以在人群中就注意去搜寻一个人讲话的声音，这个人要离你有一定距离。不过，此练习每次最好不超过3分钟。(做完这个练习以后，你就知道，注意力越集中，记忆就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特别要训练这些方面。)
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