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预防秋季感冒有哪些小方法
大家都知道秋天天干物燥，稍不留意很容易得感冒，预防秋季感冒有哪些小方法?接下来小编为你分享一下预防秋季感冒的相关小方法，一起来看看吧!
预防秋季感冒的小方法
1、保暖和通风
秋季早晚温差较大。因此老人、小孩和一些体质偏弱的人,在早晚时,一定要注意保暖。
2、饮食调理
秋季气候十分干燥,因此在秋天我们可适当食用白木耳,芝麻、蜂蜜、冰糖、梨、荸荠、橙子、葡萄等能够滋阴润燥的食品。
3、作息合理、规律
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