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一个月十斤减肥方法
快速减肥法一个月瘦10斤是真的吗?减肥是女性之间最流行的话题，不减肥都不好意思。今天，小编为你带来了一个月十斤减肥方法。
一个月十斤减肥方法是什么
1、红豆薏米枣粥的做法
材料:薏米100G、枣(干)25G、赤小豆50G、仙鹤草10G、白砂糖30G。
做法:将薏米、红豆用温水浸泡半天,用纱布将仙鹤草包好,大枣去核浸泡,将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中,加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。
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