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老人秋季养生粥做法大全
秋季气候干燥，老人饮食需要注意滋润脾胃，粥是老人秋季最佳养生品了，那么老人秋季喝什么粥好呢?下面小编为您介绍老人秋季喝什么粥好，家有老人的看看秋季养生粥的做法大全吧。
老人秋季养生粥做法
老人秋季养生粥1、芝麻粥
芝麻50克，粳米100克，芝麻炒熟磨成细粉，待粳米煮成粥后拌入同食，适合头晕目眩、大便干结者食用。
老人秋季养生粥2、梨子粥
梨子2只，粳米100克，加水同煮成粥，待粥煮好后放入冰糖50克，吃梨食粥。该粥具有润肺御燥止咳功效，可作为秋季常食粥品。
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