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茅根红豆粥的做法及功效
茅根、红豆和白糖一起熬成粥，不仅味道香甜可口，而且非常养胃哦。下面给大家介绍茅根红豆养胃粥的做法。
茅根红豆养胃粥的做法
食材：茅根适量，大米80克，红豆10克，白糖适量。
做法：
1.大米、红豆泡发洗净;鲜茅根洗净，切段。
2.锅中倒入清水，将大米、红豆大火煮开。
3.加入鲜茅根煮至浓稠状，调入白糖拌匀即可。
红豆的食材的功效
1.茅根：具有清热利尿、祛湿降火、健脾益胃、凉血止血、生津益肺的功效。
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