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田径跑步为什么要逆时针
你跑了那么久的步，每次跑步都在想啥?有想过为什么要逆时针跑吗?下面是小编为大家收集关于田径跑步为什么要逆时针，欢迎借鉴参考。
(一)优势手说
左转比右转更容易!
你只要注意一下，就会发现无论我们发育多么好，我们其实都是不对称的。从古至今，在劳动生活，大多数人都是右上肢用力更多。久而久之，右上肢力量比左上肢大，也就是右臂比左臂粗，右手比左手略大，右手成为了“优势手”。
而人在奔跑中改变方向时，需要用上肢的摆动来维持平衡，以及利用上肢摆动的反作用力来加大下肢蹬地的效果。在转弯跑时，由于要以摆臂的力量来克服身体离心力，那么向上肢力量相对弱的一侧转弯就容易得多。而大多数人的右臂力量大于左臂，所以在高速奔跑中向左左转比向右转要容易得多。
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