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为什么做了那么多记 忆训练，记忆力还是没有提高?因为方法没有触及大脑记忆的本质。下面由小编给你带来关于海马记忆力训练方法，希望对你有帮助!
海马记忆力训练方法
一、唤醒身体
1、闭上眼睛吃饭
2、用手指分辨硬币
3、戴上耳机上下楼梯
4、捏住鼻子喝咖啡
5、放开嗓子大声朗读
6、闻咖啡看鱼的图片
二、寻求脑刺激
7、到餐馆点没吃过的菜
8、把自己的钱花掉
9、专门绕远路
10、用左手端茶杯
11、听不同类型的歌曲
12、每天睡觉6小时
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