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秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月23日或24日。
秋分之“分”为“半”之意，我们国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”下面是小编整理的关于秋分的养生攻略及注意事项，欢迎阅读!
秋分养生的注意事项
1、护体:防秋燥引起的感冒、咳嗽
在风多干燥的秋季,燥邪入侵会使人得病,常称为“秋燥”。如果不注意养生,当温度和湿度发生较大变化时,人体的抵抗力就会下降,“最常见的就是感冒、咳嗽病人增多。”
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