春季养胃吃什么好一点

admin 2017-05-07 0 次浏览


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进入春季,天气反复不定,胃肠道受刺激易发生痉挛性收缩,抵抗力随之减弱。本文是小编整理的春季暖胃食谱,仅供参考。

春季吃什么暖胃

1、草果豆蔻煲乌骨鸡

做法:取500克左右的乌骨鸡1只,去毛和内脏后洗净,将草果、豆蔻各5克放入鸡腹内,用竹签封好切口,加水适量煲熟,调味服食。

功效:此膳具有温中健胃、补脾燥湿、行气止痛之功效,可治疗脾胃虚寒、大便溏泻、食欲不振等症。

2、羊芪糯枣粥

做法:取羊肉150克,黄芪10克,红枣10枚(去核),高良姜5克,糯米100克,加水适量煮粥,调味食用。

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