营养粥教程

admin 2017-11-23 0 次浏览


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营养健康粥的制作秘诀与技巧

很多人都会制作一些好吃的健康粥在早上进行食用,但是有时可能没有掌握好方法就会容易使得粥的味道变糟,那么应该如何做粥呢?以下是小编为你整理的营养健康粥的制作秘诀,希望能帮到你。

营养健康粥的制作秘诀

胡萝卜肉松青菜粥

用料:胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

做法:

1、瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟

2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉

3、大米洗净熬成粥

4、生菜洗净切碎,放入大米粥中

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