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紧张时怎么放松心情
紧张的情绪可能会影响你接下来的工作，如何有效消除紧张感就变得无比重要，可爱的小编为你整理了紧张时怎么放松心情，快来学习吧。
紧张时怎么放松心情
1，做充分的准备，有话可说就会减少紧张。
2，做几次深呼吸 。
3，语速要尽量慢 保证台下能听清楚你的每一个字。
你越希望早点下台 结束演讲，你的语速越快 你的声音越颤抖。
4，使着幽默，这样现场气氛会很融洽
5，把台下每个人当自己的崇拜者，记住 你是他们的偶像
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