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春节一直以来都是我们中华民族最重要的节日，而在这个时候大鱼大肉总是难免的。那在春节的时候饮食养生都有哪些小诀窍呢?下面小编来给大家讲讲春节饮食养生的小诀窍，注意好这些身体健康哦!
春节饮食养生的小诀窍
1、少吃脂肪
我们不建议完全不吃脂肪，因为健康的身体离不开脂肪，但是，我们摄入的脂肪种类必须控制。饱和脂肪会增加血液胆固醇的含量，增加患心脏病的风险。饼干、蛋糕、肉饼、火腿、奶油、奶酪和含有猪油、椰子油或棕榈油的食物都含有大量的饱和脂肪。
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