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夏季美容养颜可以吃的食物
保持年轻，留住美丽是每个女性的梦想，夏季天气炎热容易上火，那么夏季怎样饮食来养颜呢?你知道夏天吃什么水果养颜吗?下面，小编来为你介绍夏季美容养颜可以吃的食物。
夏天养颜吃的水果
1、荔枝
正所谓“一颗荔枝三把火”，荔枝属于热性水果，体质燥热者多吃的确会烂嘴巴甚至流鼻血。然而，荔枝含有丰富的葡萄糖和蛋白质，具有补肾益精，改善肝脏，加速排除毒素等功能，被视为排毒养颜的果王。
既要排毒又不想火气缠身，亦非难事。食用前可先把荔枝连皮浸在淡盐水中，然后放入冰箱冷藏一会;亦可先以荔枝皮泡水喝，之后才吃荔枝肉，据称亦可解荔枝毒;又或在吃荔枝后多喝五花茶或润肺糖水。不过热底人士和痛风及糖尿病患者还是要忍一忍口，另寻排毒方法。
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